Workshops

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17.01.2021
Meditation Refresher (10-12 Uhr) via Zoom
Ein Update für alle die mit einer Meditationspraxis begonnen haben. Ich erläutere die wichtigsten Grundlagen und Techniken der Meditation und beantworte gerne Fragen, die mit der Meditationspraxis aufgetaucht...   mehr
06.02.2021
Prana und Pranayama (9-12 Uhr)
Grundlagen, Techniken und Praxis von Pranayama. In diesem 3-stündigen Workshop lernst du Übungen um Prana, die Lebensenergie, wahrzunehmen, zu spüren und zu kontrollieren. Prana fliesst im Körper in fünf...   mehr


Die Workshops kannst du über den Stundenplan buchen oder direkt bei mir: markus.latscha@exhale.ch