Ein Workshop, der dir die Grundlagen der Meditation vermittelt, mit etwas Theorie und vor allem viel Praxis. Da sich für unterschiedliche Charakteren verschiedene Meditationsformen eignen ist es das Ziel des Workshops, dass du die für die geeignete Meditationstechnik findest, um sie regelmässig anzuwenden und dadurch zu mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit im Alltag findest. Eine regelmässige Meditationspraxis ist eines der grössten Geschenke, dass du dir und deinem Umfeld machen kannst :-)